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上星期姊姊送我兩條大魚,從頭到尾長度足足有30公分長,那可是達達親自釣上來的耶,真是太厲害了!
收到時魚兒已經殺好冷凍(幾乎算是活體冷凍吧?),經過一星期解凍,還是看得出來魚兒非常新鮮的模樣!
看不出魚兒的品種,只知道是淡水魚,淡水魚多半會有些土味,所以我設定這兩條魚的作法,一定要先經過酥炸,然後才用其他的材料來處理以蓋過土味。
 
第一條魚我以沙鍋魚頭的作法,整條魚經炸過,瀝掉炸油,移到火鍋內,加上豆皮、白菜、香菇、木耳、冬粉煮成沙鍋,當日和老公分兩餐吃完,可惜當天相機不在家,沒有拍照存檔。
 第二條魚的作法,利用家裡有一個蕃茄,來做蕃茄糖醋魚好了
我的蕃茄料理喜歡放上香菜,不但增加色相,香菜搭蕃茄很對味呢,因此還特地請甜甜去幫我買了一把香菜
 
這道菜很簡單,首先當然是把魚炸一個香酥囉!炸後剩下的油倒得一滴不剩,
對於油的攝取,我和甜甜可是滴滴計較的呢!我想任誰都不願意將油栽種到自己的身上吧?
炸好魚,我懶得把魚先請到盤子裡放,只把它移到一邊,就直接把蔥薑辣椒下鍋,利用鍋底僅存的油渣把香辛料逼出香氣後,倒下切丁的蕃茄,然後加水及調味料(鹽、糖、醬油),煮啊煮啊,煮到蕃茄軟嚕,加入少許太白粉水勾欠,同時丟入切末的香菜,就大功告成啦!
 
整個菜看起來不但色香味俱佳,還有蕃茄的茄紅素加分,經老公和甜甜品嚐,都大讚好吃,一餐就解決了!
 
 
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